刘在锡每晚10点就寝 哄女儿睡自己先睡着

【大纪元2026年07月20日讯】（大纪元记者乐慧萱编译报导）韩国国民MC刘在锡一向以生活规律闻名，近日他在综艺节目《Running Man》中再度公开自己的作息，透露每天晚上10点就寝、早上6点起床。成员哈哈则爆料，刘在锡经常陪女儿娜恩睡觉时，经常是自己先睡着，引发众人笑声。

19日播出《Running Man》最新一期中，成员们进行决定下一次录影集合时间的“出勤YAHO”竞赛。当众人看到集合时间竟设定在凌晨5点30分时，立刻哀号连连，直呼“这根本叫人别睡了吧”。

刘在锡回忆起2022年曾有一次上午7点集合、一起看日出的录影经验，“那时候还是冬天，而且是7点集合，5点半真的太早了。”得知可透过任务改录影开场时间时，他立刻表示：“一定要延到8点以后。”这时池锡辰问他：“凌晨5点半不是你平常起床的时间吗？”刘在锡回答：“我是早上6点起床！晚上10点睡觉。”

哈哈则爆料：“在锡哥最厉害的是，他陪娜恩睡觉时，常常都是自己先睡着。”一句话让全场笑翻。刘在锡也笑着坦承，自己很满意现在的生活节奏，“如果能睡满8小时，那真的很好。”

游戏中，成员们分别选择抽取“奖品”或“时间”的贩卖机。哈哈笑说：“有小孩的爸爸都知道，时间就是金钱。”因此毫不犹豫选择调整录影时间；池叡恩则认为刘在锡一定会抽时间，决定一起加入“时间派”，试图左右最终结果。

刘在锡最后也选择时间贩卖机，还开玩笑表示，之前大家都不听自己的意见，这次要让大家体验超早集合的滋味。不过抽签结果却与他的期待不同，他竟然抽到“提前5小时”，哈哈抽到“提前2小时”，池叡恩则抽到“延后1小时”，所有结果加总后，下次录影时间最终确定为上午8点30分。

《Running Man》目前于韩国时间每周日下午 6点20分在SBS播出。